2025/03/26
めぐみです( ꇐ₃ꇐ )
週末にくしゃみをしたら
ぎっくり腰になってしまい😭
1人で悶絶してたら 2匹の愛犬が
心配そうに見つめてきてて 撫でようと
ちょっと体勢を変えたらまた激痛!!!!
何をしても激痛!!!!
半べそになりながら痛み止めを飲んで
過ごしました(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)
ぎっくり腰は筋力低下なんですか？
運動不足なのは認めます！
水泳かピラティスやりたいなぁ〜
っと最近思い始めてて...
思ってるだけではダメですよねҨ(´-ω-｀)
どんなところがあるか色々調べてみます！
調べるだけで 終わったりして🫣՞՞
それでは今宵もお待ちしております♡